Marchez pendant vos pauses

Ne restez pas assis dans votre voiture durant vos pauses : marchez ! © Michael Simons/123RF
Durant les pauses que vous allez effectuer sur votre trajet, il est aussi important de marcher afin de vous dégourdir les jambes. Une petite marche de quelques centaines de mètres tout au plus devrait vous permettre de relancer votre circulation sanguine, mise à l'épreuve par la position assise liée à la conduite d'une voiture. Cela devrait ainsi vous éviter de vilaines douleurs et une fatigue de vos jambes.
Durant les pauses que vous allez effectuer sur votre trajet, il est aussi important de marcher afin de vous dégourdir les jambes. Une petite marche de quelques centaines de mètres tout au plus devrait vous permettre de relancer votre circulation sanguine, mise à l'épreuve par la position assise liée à la conduite d'une voiture. Cela devrait ainsi vous éviter de vilaines douleurs et une fatigue de vos jambes.
© Michael Simons/123RF