Fabriquer une bouillotte anti-douleur avec une chaussette

Fabriquer une bouillotte anti-douleur avec une chaussette
© ginasanders / 123RF
Vous avez mal au dos, au ventre ou à la nuque : la chaleur est souvent un bon remède. Si vous n'avez pas de bouillotte à la maison, on vous propose d'en fabriquer une avec une chaussette.
  • Munissez-vous d'une chaussette propre, de riz et d'un élastique.
  • Remplissez la chaussette avec les grains de riz et fermez la avec l'élastique. Ne la remplissez pas trop, sinon vous ne pourrez pas plier votre bouillotte sèche.
  • Placez la bouillotte environ une minute au micro-ondes avant de vous en servir.
Il ne reste plus qu'à soulager vos courbatures. La chaleur est là mais ne brûle pas.
Vous avez mal au dos, au ventre ou à la nuque : la chaleur est souvent un bon remède. Si vous n'avez pas de bouillotte à la maison, on vous propose d'en fabriquer une avec une chaussette.
  • Munissez-vous d'une chaussette propre, de riz et d'un élastique.
  • Remplissez la chaussette avec les grains de riz et fermez la avec l'élastique. Ne la remplissez pas trop, sinon vous ne pourrez pas plier votre bouillotte sèche.
  • Placez la bouillotte environ une minute au micro-ondes avant de vous en servir.
Il ne reste plus qu'à soulager vos courbatures. La chaleur est là mais ne brûle pas.
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