Comment s'organiser à la maison pour faire du télétravail en période de confinement ?

Suite aux mesures de confinement prises par le gouvernement, vous être nombreux à travailler de la maison. Afin de le faire dans les meilleures conditions, voici quelques astuces et conseils pour vous créer un coin bureau cosy et optimiser le temps gagné à ne pas être dans votre voiture ou dans les transports.

Se programmer quelques heures de sport dans la semaine

Faire de sport permet de déconnecter. © 123RF – lightfieldstudios

Quand on reste enfermé toute la journée, il est essentiel de trouver des activités pour se vider la tête. Pourquoi ne pas commencer la journée par une séance de yoga ou de renforcement musculaire ? De quoi être bien réveillé avant de vous mettre au travail ! Si vous préférez dormir plus longtemps, programmez-vous deux fois par semaine quelques exercices physiques au moment de votre pause déjeuner ou le soir après votre journée. De quoi décompresser et vous libérer l'esprit après une journée difficile. Il existe de nombreux cours de sport en ligne gratuit sur YouTube, il ne vous reste plus qu'à choisir !