Garder le rythme du bureau

Prenez l'habitude de garder le rythme des horaires de bureau afin de vous mettre dans de bonnes conditions. © 123RF - Milan Ilic

Lorsque l'on travaille de la maison, il peut être tentant d'économiser quelques heures de sommeil en repoussant le réveil le plus tard possible et en restant en pyjama une bonne partie de la journée. Vous vous levez et hop, vous vous installez directement derrière votre ordinateur. Sachez vous mettre dans de bonnes conditions pour être efficace si vous télé-travaillez. Garder le rythme du bureau est important, comportez-vous comme si vous alliez au bureau : levez-vous, prenez votre douche, habillez-vous, et mangez à l'heure des repas. Sans oublier la pause café pour vous détendre quelques minutes. Pensez également à vous fixer des horaires comme si vous alliez au bureau.

Lorsque l'on travaille de la maison, il peut être tentant d'économiser quelques heures de sommeil en repoussant le réveil le plus tard possible et en restant en pyjama une bonne partie de la journée. Vous vous levez et hop, vous vous installez directement derrière votre ordinateur. Sachez vous mettre dans de bonnes conditions pour être efficace si vous télé-travaillez. Garder le rythme du bureau est important, comportez-vous comme si vous alliez au bureau : levez-vous, prenez votre douche, habillez-vous, et mangez à l'heure des repas. Sans oublier la pause café pour vous détendre quelques minutes. Pensez également à vous fixer des horaires comme si vous alliez au bureau.
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