Ces quatre phrases permettent de reconnaître rapidement une personne sans empathie
Dans la langue française, l'empathie est définie comme la capacité à s'identifier à autrui et à ce qu'il ressent. Ce n'est donc pas un sentiment au sens strict, mais plutôt une disposition à se mettre à la place de quelqu'un quand il souffre ou qu'il est malheureux par exemple.
Au travail, au sport, en famille… Nous croisons tous les jours le chemin de personnes pour qui nous éprouvons de l'empathie. Mais alors, comment expliquer que certaines personnes n'ont pas ou très peu d'empathie ? La plupart du temps, ce sont les préjugés, le stress, l'éducation ou la compétitivité qui poussent les gens à se renfermer sur eux-mêmes et à se détourner des autres. En général, ils sont moins sensibles et ne se préoccupent que d'eux-mêmes.
Pour reconnaître ces personnes et éviter les relations toxiques, certaines phrases sont à surveiller. Angel Ernst, thérapeute américaine, explique dans l'une de ses vidéos postées sur TikTok que la phrase "Ce n'est pas mon problème" illustre parfaitement le manque d'empathie. "En quelques mots, la personne vous prouve qu'elle ne se soucie absolument pas de vos problèmes s'ils n'empiètent pas sur sa vie personnelle", commente la spécialiste.
La seconde phrase qui doit éveiller vos soupçons concerne cette fois les excuses. "Si vous entendez "Je suis désolé(e) que tu ressentes cela" sortir de la bouche de quelqu'un, fuyez", prévient la thérapeute. Au lieu d'assumer sa responsabilité dans un problème, l'apathique (quelqu'un qui manque de réactivité émotionnelle) rejette la responsabilité sur la personne qu'il a blessée. C'est une phrase très utilisée par les manipulateurs qui manquent de compassion.
Une personne qui dit à quelqu'un de "se remettre" d'une situation difficile sans en comprendre la difficulté manque, elle aussi, clairement d'empathie. "Elle ne comprend pas le poids du combat de cette personne. Quelqu'un d'empathique proposerait plutôt son aide ou son écoute pour soulager celui qui souffre", souligne Angel Ernst. Elle conclut en affirmant que les mots "Je suis comme ça" devraient également vous alarmer. Les personnes sans empathie ne prennent pas en compte les sentiments des autres, elles sont donc incapables d'accepter leurs critiques et de se remettre en question.