La sauge, pour aider à digérer

La sauge, pour aider à digérer
La sauge est à consommer avec modération car elle peut avoir des effets indésirables, notamment chez les enfants. © Andreja Donko / 123RF.com
Depuis l'Antiquité, cette plante envahit nos jardins et elle est loin d'être une mauvaise herbe puisque son nom latin ("salvia") signifie "guérir". Infusée en tisane, la sauge est redoutable contre les maux de gorge et les petits désagréments buccaux comme les aphtes. C'est également un remède naturel contre les ballonnements et les crampes d'estomac. Forte en vitamine K, elle permet la régulation des cycles menstruels et combat les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et l'excès de transpiration.
Depuis l'Antiquité, cette plante envahit nos jardins et elle est loin d'être une mauvaise herbe puisque son nom latin ("salvia") signifie "guérir". Infusée en tisane, la sauge est redoutable contre les maux de gorge et les petits désagréments buccaux comme les aphtes. C'est également un remède naturel contre les ballonnements et les crampes d'estomac. Forte en vitamine K, elle permet la régulation des cycles menstruels et combat les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et l'excès de transpiration.
© Andreja Donko / 123RF.com