La lavande, pour se décontracter

La lavande, pour se décontracter
Mélangez toujours la lavande pure à une huile si vous souhaitez en appliquer sur la peau. © Diana Taliun / 123RF.com
Si elle est très odorante, la lavande n'est pas seulement utile dans la lessive ou dans un dressing pour combattre les mauvaises odeurs. Elle présente des vertus non négligeables pour l'organisme car elle a des propriétés relaxantes qui vous aideront à la fois à vous détendre mais aussi à mieux dormir. Respirez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou faites-en une infusion si vous êtes sujet aux migraines. Par ailleurs, les massages à la lavande sont efficaces pour des douleurs musculaires et articulaires minimes.
Si elle est très odorante, la lavande n'est pas seulement utile dans la lessive ou dans un dressing pour combattre les mauvaises odeurs. Elle présente des vertus non négligeables pour l'organisme car elle a des propriétés relaxantes qui vous aideront à la fois à vous détendre mais aussi à mieux dormir. Respirez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou faites-en une infusion si vous êtes sujet aux migraines. Par ailleurs, les massages à la lavande sont efficaces pour des douleurs musculaires et articulaires minimes.
© Diana Taliun / 123RF.com