Au programme : 210 séances de sophrologie et méditation, une voix masculine et une voix féminine proposées pour guider vos séances, 8 sons de la nature comme le clapotis des vagues, le bruit de la pluie ou le crépitement du feu de cheminée, mais aussi 8 musiques relaxantes. Si avec ça vous ne trouvez pas sommeil !
© Morphée