Tout à l'heure, on vous expliquait les bienfaits des glaçons sur les points de pulsations. Les pieds en comptent de nombreux, alors chouchoutez-les. Avant d'aller dormir, trempez vos orteils dans l'eau froide pour rafraîchir votre corps. Sous la douche ou dans une bassine, à vous de choisir. Vous pouvez renouveler l'opération en pleine nuit si vous avez trop chaud en gardant une bassine d'eau près de vous. 
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