Pour consulter le mobile, on penche la tête à 60 degrés. Ce sont environ 5 kilos qui se transforment en l'équivalent de 20 kg sur le haut de la colonne vertébrale. Bilan : des douleurs cervicales et aux épaules peuvent apparaître, ainsi qu'aux lombaires. Et le mobile vous pompe également l'air, puisque cette position vient comprimer les poumons. Pour limiter les douleurs, il est possible de réaliser des petits exercices, comme des étirements, incliner la tête de haut en bas et de gauche à droite. Vous pouvez aussi, tout simplement, vous efforcer à rester droit, lever les bras et baisser le regard sur le mobile, plutôt que de faire le contraire.
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