Evitez la tendinite du fléchisseur du pouce

S'il existe peu d'études sur le sujet, les médecins sont formels, ils reçoivent de plus en plus de patients présentant des problèmes de tendinites aux poignets et bras et des inflammations des tendons des doigts. La raison : les petits mouvements et tapotements incessants et répétitifs sur le verre de l'écran pour saisir du texte ou jouer, par exemple. Le tendon le plus touché est le long fléchisseur du pouce. Pour éviter ces douleurs, outre le fait de faire des pauses, il est possible d'utiliser un clavier alternatif, comme Swiftkey pour Android et iPhone. En plus d'améliorer la prédiction de mots, il permet de réaliser des dessins sans lever les doigts pour saisir du texte.