Avec une simple chaise, vous pouvez sans doute faire plus d'exercices que vous ne le pensez. D'abord, vous pouvez y prendre appui pour réaliser des pompes, une variante aux pompes au sol. Vous pouvez également imaginer d'autres activités : par exemple, installer une barre entre deux chaises afin de pouvoir effectuer quelques tractions, prendre appui sur deux chaises avec vos bras pour faire travailler vos épaules et vos pectoraux, etc.
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