Pendant le voyage, essayez de ne pas succomber aux sirènes du grignotage ! Pour tromper l'ennui, regardez donc un film ou engagez la conversation avec votre voisin. Avec la pressurisation, les ennuis intestinaux surviennent plus fréquemment. Par ailleurs, la digestion active le métabolisme alors que le corps a besoin de s'apaiser et de faire baisser sa température pour sombrer dans le sommeil.
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