Eté comme hiver, il est important d'aérer son logement pour renouveler l'air. Ouvrez vos fenêtres au moins 30 minutes par jour, de préférence le matin. Mais vous pouvez aussi aérer 15 minutes le matin et 15 minutes le soir. L'hiver, même s'il fait froid, c'est important de ne pas faire l'impasse sur ce geste essentiel pour un air intérieur plus sain. Il est également important d'avoir une bonne ventilation pour éviter trop d'humidité dans votre habitat.
© Adobe Stock - gpointstudio