20 exercices pour perdre ses poignées d'amour Pratique du sport Pause Vos poignées d'amour n'ont qu'à bien se tenir. © Kuhran - FotoliaVous aviez fini par les oublier ces satanées poignées d'amour ! Et puis, après les fêtes, et en prévision des beaux jours, voilà qu'elles vous tracassent à nouveau... Voici des exercices faciles à effectuer pour éliminer vos rondeurs abdominales. Pause Exercices pour perdre ses... Gainage de face Gainage sur les poings Gainage de côté En équilibre sur les bras