Le TRX, un entraînement "militaire"

Le TRX est un type d'entraînement inventé par l'armée américaine. Le principe ? A l'aide deux sangles solidement accrochées, vous travaillez en suspension et travaillez le gainage des abdominaux en vous appuyant sur la force de vos jambes (vous cuisses vont chauffer !) et de vos bras. Original et efficace.
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