Ne vous mettez pas plus de 8kg sur le dos

Ménagez votre monture. © Maridav - 123RF
Le poids du sac à dos est typiquement l'élément qui peut vous faire souffrir en randonnée et gâcher votre plaisir. Ayez à l'esprit un poids de 8-10 kg au maximum. Au-delà, cela risque de vous procurer des douleurs au dos au fil de la randonnée et, surtout, agir sur votre fatigue. Posez-vous toujours la question de savoir si tel ou tel équipement est indispensable sans négliger la sécurité (eau, quelques éléments de pharmacie, pull...)
Le poids du sac à dos est typiquement l'élément qui peut vous faire souffrir en randonnée et gâcher votre plaisir. Ayez à l'esprit un poids de 8-10 kg au maximum. Au-delà, cela risque de vous procurer des douleurs au dos au fil de la randonnée et, surtout, agir sur votre fatigue. Posez-vous toujours la question de savoir si tel ou tel équipement est indispensable sans négliger la sécurité (eau, quelques éléments de pharmacie, pull...)
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