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Sport : tous les conseils

 
bien nager la brasse

Pratique du sport

Bien nager la brasse (06/11/2009)

Simple, la brasse ? Pas si sûr, à vrai dire. Mouvement des bras, des jambes, du bassin, respiration et coordination... Mathieu Decaen, moniteur au Neptune Club de France, vous offre la démonstration. Lire

massages

Pratique du sport

Les bienfaits des massages (29/10/2009)

Se (faire) masser les muscles après l'effort est essentiel pour assurer une bonne récupération. Gestes, durée, méthodes... L'Internaute vous offre le mode d'emploi. Lire

réussir son footing

Athlétisme

Réussir son footing (08/09/2009)

Parcours, durée, planning, choix des chaussures... Voici les ingrédients indispensables pour réussir son footing. Lire

association sportive

Pratique du sport

Pourquoi et comment créer une association sportive ? (22/05/2009)

Aujourd'hui, il existe plus de 170 000 clubs sportifs en France, regroupant 16 millions de licenciés. Quels sont les avantages liés à la création d'une association ? Comment faire ? L'Internaute Magazine vous guide. Lire

eviter le point de côté

Pratique du sport

Eviter le point de côté (07/05/2009)

Vous ne parvenez pas à courir plus de 10 minutes sans souffrir d'un point de côté ? Voici quelques conseils pour l'éviter et des astuces pour le faire passer. Lire

10 conseils avant de partir en randonnée

Pratique du sport

10 conseils avant de partir en randonnée (14/04/2009)

Pour une marche ou une rando, mieux vaut être bien équipé. Nos conseils pour s'habiller correctement, trouver chaussure à son pied et surtout ne rien oublier. Lire

 

Et toujours

  
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Cyclisme

Sortie VTT : le matériel à ne pas oublier (22/08/2008)
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Cyclisme

Bien choisir son vélo : conseils (27/06/2008)
 
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