Les rêves nous rendent plus forts

Les rêves nous rendent plus forts
Grâce aux cauchemars, on apprend à mieux affronter les situations périlleuses © Romolo Tavani / stock.adobe.com
Qui n'a pas rêvé qu'il arrivait en retard à la veille d'un examen très important ou encore qu'il arrivait quelque chose de terrible à un proche, en réalité en pleine forme le lendemain ? Les spécialistes du sommeil sont formels : les rêves nous préparent activement à faire face à des échéances importantes ou à des menaces, en particuliers quand lesdits rêves sont inquiétants. Ils nous permettent d'exprimer nos sentiments négatifs, ce qui nous entraîne à affronter le futur. Une jeune mère pourra par exemple régulièrement rêver qu'il arrive quelque chose à bébé, et un étudiant qu'il rate ses partiels. Les rêves désagréables sont d'ailleurs bien plus fréquents que les rêves agréables.
Qui n'a pas rêvé qu'il arrivait en retard à la veille d'un examen très important ou encore qu'il arrivait quelque chose de terrible à un proche, en réalité en pleine forme le lendemain ? Les spécialistes du sommeil sont formels : les rêves nous préparent activement à faire face à des échéances importantes ou à des menaces, en particuliers quand lesdits rêves sont inquiétants. Ils nous permettent d'exprimer nos sentiments négatifs, ce qui nous entraîne à affronter le futur. Une jeune mère pourra par exemple régulièrement rêver qu'il arrive quelque chose à bébé, et un étudiant qu'il rate ses partiels. Les rêves désagréables sont d'ailleurs bien plus fréquents que les rêves agréables.
© Romolo Tavani / stock.adobe.com