MyFitnessPal : Je perds du poids cette année !

MyFitnessPal : Je perds du poids cette année !
© Edward Back
Voici sans doute l'une des bonnes résolutions qui revient le plus souvent chaque année : se mettre au régime ! 
Une des méthodes pour perdre les kilos en trop consiste à compter les calories consommées chaque jour et de les réduire. Pour cela, vous pourrez compter sur l'aide de MyFitnessPal. L'application gratuite dispose d'une base de données de plus de six millions d'aliments. Scanner avec le mobile le code barre d'un produit permet de retrouver instantanément toutes les données nutritionnelles et l'ajouter à son journal. Pour les repas maison, il suffit d'ajouter une première fois chaque ingrédient, puis de l'enregistrer en tant que plat. Un compteur affiche le total du jour, avec l'objectif à atteindre. Une méthode simple pour retrouver la ligne !
Voici sans doute l'une des bonnes résolutions qui revient le plus souvent chaque année : se mettre au régime !  Une des méthodes pour perdre les kilos en trop consiste à compter les calories consommées chaque jour et de les réduire. Pour cela, vous pourrez compter sur l'aide de MyFitnessPal. L'application gratuite dispose d'une base de données de plus de six millions d'aliments. Scanner avec le mobile le code barre d'un produit permet de retrouver instantanément toutes les données nutritionnelles et l'ajouter à son journal. Pour les repas maison, il suffit d'ajouter une première fois chaque ingrédient, puis de l'enregistrer en tant que plat. Un compteur affiche le total du jour, avec l'objectif à atteindre. Une méthode simple pour retrouver la ligne !
© Edward Back