De nombreuses personnes ayant décidé de perdre du poids ne se séparent pas de leur bouteille d'eau. C'est une bonne idée car lorsqu'on entreprend un régime, l'hydratation permet d'éliminer les toxines générées par l'amaigrissement. Mais le simple fait de boire de l'eau n'a jamais permis de brûler des graisses. Et cela ne suffit pas non plus à assouvir vos besoins caloriques de la journée. Votre bouteille d'eau est simplement un outil important pour hydrater votre organisme après une bonne séance de sport. 
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