Terrien, anxieux, décideur… lequel êtes-vous ?

La sophrologie peut être un outil pour gérer son stress et se guérir du mal de l'avion. © Chlorophylle - Fotolia.com

Quand on parle du mal de l'avion, il y a donc les terriens – pour qui il n'est pas naturel de voler – les décideurs - qui ont l'habitude d'être en contrôle - les spatiophobes - qui éprouvent le sentiment d'être enfermé ou de se trouver dans un milieu trop vaste - les choqués - qui ont vécu une impression de dernière heure - et les anxieux - qui ont beaucoup de "si" dans leurs discours. En s'identifiant à l'une ou à plusieurs de ces familles – comme le font aujourd'hui les stagiaires – la sophrologie peut apporter des solutions. Cela peut être en apprenant à ressentir le contact avec la terre, à faire confiance aux autres ou à se visualiser dans un espace idéal.

Quand on parle du mal de l'avion, il y a donc les terriens – pour qui il n'est pas naturel de voler – les décideurs - qui ont l'habitude d'être en contrôle - les spatiophobes - qui éprouvent le sentiment d'être enfermé ou de se trouver dans un milieu trop vaste - les choqués - qui ont vécu une impression de dernière heure - et les anxieux - qui ont beaucoup de "si" dans leurs discours. En s'identifiant à l'une ou à plusieurs de ces familles – comme le font aujourd'hui les stagiaires – la sophrologie peut apporter des solutions. Cela peut être en apprenant à ressentir le contact avec la terre, à faire confiance aux autres ou à se visualiser dans un espace idéal.
© Chlorophylle - Fotolia.com