Partager cet article

RSS

Pratique du sport : Tous les articles

A la une

Tous nos dossiers

Nos conseils pour reprendre le sport

"A la rentrée, c'est sûr, je refais du sport". Cette fois, vos bonnes résolutions ne seront pas sans lendemain. Pour ne pas perdre la motivation qui vous anime, nous vous avons concocté un plan d'attaque.

Comment bien choisir son coach sportif ?

Envie de vous (re)mettre au sport à la rentrée ? La motivation c'est bien, mais lorsqu'en plus, vous êtes aidé par un spécialiste qui suit vos progrès, c'est encore mieux ! Encore faut-il tomber sur le bon accompagnateur... Voici quelques clés pour vous aider à bien choisir.

A quel moment faire du sport ?

Tôt le matin ou tard le soir ? Avant le repas de midi ou juste après ? Comment choisir le bon moment pour faire de l'exercice, en préservant sa santé et en obtenant de bons résultats ? Nos conseils.

Tous les articles Pratique du sport : Conseils | Dossiers | Actualités | Tutoriel/Pratique | Articles | Sélections | Photos | Tests | Portraits | Classements
Tous les thèmes Pratique du sport : Vélo | Randonnée | VTT | Course à pied | Marathon | Abdos | Reprendre le sport | Footing | ... | Tous les thèmes