La passiflore est très appréciée pour ses vertus tranquillisantes, antispasmodiques, pour calmer l'anxiété et le stress, mais aussi les troubles du sommeil grâce à ses propriétés sédatives. Vous pouvez en prendre si vous êtes insomniaque, elle ne provoque pas d'accoutumance et calme les angoisses. Cependant, comme tout traitement lié au sommeil, il ne faut pas trop en consommer, au risque de déclencher de la somnolence ou des troubles de la conscience. Comment l'utiliser ?

• Faites-vous des infusions le soir (au maximum deux tasses) : 2 grammes pour une tasse d'eau bouillante, à laisser infuser entre 10 et 15 minutes.
• Achetez des gélules en pharmacie. Prendre 2 gélules 1 à 3 fois par jour pour calmer l'angoisse. Pour un effet somnifère, prenez-les le soir avant de vous coucher.