Natation : les bons mouvements, les erreurs à éviter Dos crawlé : le bon mouvement des jambes

Il est assez fréquent que les hommes ne fassent pas fonctionner leurs jambes. Résultat : ils n'avancent pas, voire reculent. Pour corriger ça, il faut travailler la pointe du pied. Elle doit être bien tendue quand on effectue les battements. Le genou, lui, ne sort pas de l'eau pour que le battement soit efficace.

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