Le squash : tout en accélérations

La pratique du squash, faite d'accélérations fréquentes et intenses, fait travailler le cœur de manière assez violente. Il est donc conseillé plutôt pour les personnes qui disposent déjà d'une forme physique correcte. Si vous avez un doute sur vos capacités, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
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