Le spinning : du vélo à haute intensité

L'activité de spinning a fait son apparition dans les salles de sport il y a quelques années. Sur ce vélo fixe équipé d'une seule roue et surtout d'un système de résistance permettant de faire varier l'intensité de l'effort, vous pédalez le plus souvent en musique et en rythme. Vous pouvez aussi simuler des séances de sprint ou de montée.
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