Le vélo elliptique, un appareil complet

Le vélo elliptique est un autre grand classique des salles de fitness. Grâce à cet appareil, vous agissez à la fois sur les mouvements des poignées (photo) et des pédales. Grâce à un système de freinage, vous pouvez également augmenter ou baisser la difficulté des exercices. Au final, il permet de faire travailler la grande majorité de vos muscles et de gagner en endurance.
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