Franchir le pas, confronter sa peur

Franchir le pas, confronter sa peur
Un mois avant la journée de stage, les participants remplissent un questionnaire. L'objectif : comprendre la nature et l'origine de leur peur en avion. © Air France
Quand ce monde sans avion devient trop petit, quand la stratégie d'évitement mise en place ne fonctionne plus – dans sa vie professionnelle ou familiale – il est temps de prendre les devants. Après s'être inscrit et avant d'assister à la journée de stage, la première étape est de remplir un questionnaire. Ainsi, sur papier, on évalue les circonstances de sa peur en avion, mais aussi les sources de stress dans son quotidien – soucis au travail, embouteillage, foule dense…
 
Quand ce monde sans avion devient trop petit, quand la stratégie d'évitement mise en place ne fonctionne plus – dans sa vie professionnelle ou familiale – il est temps de prendre les devants. Après s'être inscrit et avant d'assister à la journée de stage, la première étape est de remplir un questionnaire. Ainsi, sur papier, on évalue les circonstances de sa peur en avion, mais aussi les sources de stress dans son quotidien – soucis au travail, embouteillage, foule dense…  
© Air France
Olivia Merlen