Certaines plantes, en plus de fleurir notre jardin et nos balcons, possèdent des vertus insoupçonnées, à condition de connaître les bons dosages et de les consommer avec modération. Mal de ventre, fatigue, insomnie… Voici quelques solutions naturelles à avoir dans votre jardin, sur votre balcon ou dans vos placards pour soulager les maux du quotidien. La lavande contre le stress et l'anxiété On aime la lavande qui fleurit nos jardins et embaume nos placards. Savez-vous que vous pouvez aussi l'utiliser pour calmer le stress et l'anxiété ? Infusez dans de l'eau bouillante des fleurs de lavande séchées, seules, ou avec de la fleur d'oranger ou du tilleul. L'huile essentielle de lavande est aussi efficace contre ces troubles. N'hésitez pas à en mettre une goutte sur vos poignets avant de vous coucher. Attention, les huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes et les jeunes enfants.
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