La camomille et ses vertus relaxantes

© 123RF - Alexander Raths

La camomille est un excellent remède pour soulager toute sorte de troubles digestifs. Elle est souvent prescrite pour les enfants afin de soulager les douleurs abdominales, l'indigestion, les gastrites, ou encore les coliques. Elle peut aussi être utilisée en prévention des migraines, sous forme de gélule d'extrait sec. Riche en parthénolide, elle est également anti-inflammatoire. Et enfin, elle possède des vertus relaxantes. L'idéal est de boire une tasse de fleurs séchées de camomille le soir avant de vous coucher, ou d'ajouter au bain des enfants, 2 litres d'infusion (4 cuillères à café de camomille séchées).

La camomille est un excellent remède pour soulager toute sorte de troubles digestifs. Elle est souvent prescrite pour les enfants afin de soulager les douleurs abdominales, l'indigestion, les gastrites, ou encore les coliques. Elle peut aussi être utilisée en prévention des migraines, sous forme de gélule d'extrait sec. Riche en parthénolide, elle est également anti-inflammatoire. Et enfin, elle possède des vertus relaxantes. L'idéal est de boire une tasse de fleurs séchées de camomille le soir avant de vous coucher, ou d'ajouter au bain des enfants, 2 litres d'infusion (4 cuillères à café de camomille séchées).
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