Le rameur

Le rameur est sans doute l'exercice de musculation le plus complet. © Care

Le rameur est sans doute l'exercice de musculation le plus complet qui soit : 80 % des muscles du corps sont mobilisés.

Grâce à un seul mouvement, celui de l'aviron, vous faites travailler l'ensemble des groupes musculaires et vous sollicitez votre système cardio-vasculaire.

Le rameur simule la résistance de l'eau, avec des degrés d'opposition différents. Il est conseillé de démarrer avec une faible force de résistance.

Prix d'un rameur moderne : entre 100 et 2 600 euros.

 

Le rameur Mag Clipper

Il s'agit d'un rameur à tirage central, possède huit niveaux de résistance.

 
Le rameur est sans doute l'exercice de musculation le plus complet qui soit : 80 % des muscles du corps sont mobilisés. Grâce à un seul mouvement, celui de l'aviron, vous faites travailler l'ensemble des groupes musculaires et vous sollicitez votre système cardio-vasculaire. Le rameur simule la résistance de l'eau, avec des degrés d'opposition différents. Il est conseillé de démarrer avec une faible force de résistance. Prix d'un rameur moderne : entre 100 et 2 600 euros.   Le rameur Mag Clipper Il s'agit d'un rameur à tirage central, possède huit niveaux de résistance.  
© Care
Jérémy Talbot et Jérôme Desmas