Prenez exemple sur les hôtesses qui gardent des jambes de rêve pendant tout le vol et chaussez des chaussettes, bas ou collants de contention. En effet, sur un vol long-courrier, la position assise prolongée favorise la sensation de jambes lourdes et peut faire gonfler les jambes. Se dégourdir les jambes régulièrement et porter des bas de contention (sous un pantalon, ils seront invisibles) vous aideront à garder des gambettes en pleine forme jusqu'à l'atterrissage.
© Ekaterina Pokrovsky / 123RF