Linternaute.com
  • Actualités
  • Culture
  • Finance
  • Sport
  • Auto
  • Voyage
  • High-tech
  • Bricolage
  • Week-end
  • Restaurant
  • Photo
  • Lifestyle
  • Guides d'achat
  • Bons plans
  • Carte de voeux
  • Dictionnaire
  • Jeux
  • Conflit en Ukraine
  • Copains d'avant
  • Salon Littéraire
  • Avis de décès
    • Actualités
        • Info
        • Présidentielle 2022
        • Politique
        • Société
        • Faits Divers
        • Education
        • Monde
        • Guide
        • Villes
        • +
    • Culture
      • Programme TV
      • TNT
      • Cinéma
      • Sorties cinéma
      • Musique
      • Bandes-annonces
      • Salon littéraire
      • +
    • Finance
        • Guide de vos Finances
        • Retraite
        • Impôts
        • Epargne
        • Immobilier
        • Banque
        • Assurance
        • Crédit
    • Sport
        • Ligue 1
        • Football
        • Tennis
        • Cyclisme
        • Pratique du sport
        • Forum
    • Auto
      • Essais
      • Réserver un essai
      • Citadines
      • Berlines
      • SUV
      • Formule E
      • Pratique
      • Forum auto
      • +
    • Voyage
      • Destinations
      • City break
      • Voyage nature
      • Voyage de noces
      • Pratique
      • Forum
      • Climat
      • +
    • High-tech
      • Internet
      • Smartphones
      • Ordinateurs
      • Jeux vidéo
      • Pratique
      • +
    • Bricolage
      • Forum
      • Aménagement intérieur
      • Extérieur
      • Cuisine
      • Salle de bains
      • Jardinage
      • Pratique
      • Rangement
      • +
    • Week-end
      • Guides de France
      • Guide des loisirs
      • Escapades
      • Patrimoine
      • Expositions
      • Musées
      • Week-end nature
      • +
    • Restaurant
      • Guide des restaurants
      • Proposer un restaurant
      • Accès restaurateur
      • Gastronomie
      • Guide Michelin
      • Restaurants insolites
      • +
    • Photo
      • Retouche photo
      • Prise de vue
      • Matériel
      • Photographes
      • +
    • Lifestyle
      • Mode
      • Montres
      • Vin
      • Aviation
      • Bien-être
      • Séduction
      • Sciences
      • +
    • Guides d'achat
    • Bons plans
    • Carte de voeux
      • Carte de Noël
      • Carte Bonne année
      • Carte Saint-Valentin
      • Carte Pâques
      • Carte d'anniversaire
    • Dictionnaire
    • Jeux
      • Tests QI
      • Candy Crush
      • Solitaire
    • Conflit en Ukraine
    • Copains d'avant
      • S'inscrire
      • Se connecter
      • Lycées
      • Collèges
      • Primaires
      • Universités
      • Entreprises
      • Service militaire
      • Avis de recherche
    • Salon Littéraire
      • SALON LITTÉRAIRE
      • ROMAN
      • ESSAI
      • ARTS
      • BD MANGA
      • INTERVIEWS
      • RÉSUMÉS D'OEUVRES
      • ÉCRIVAINS
      • FORUM
    • Avis de décès
    Plus Menu
Moteur de recherche
  • S'inscrire
  • Connexion
  • Editer mes informations
  • Se déconnecter
  • Ligue 1
  • Football
  • Tennis
  • Cyclisme
  • Pratique du sport
  • Forum
Moteur de recherche

Les burpees

Crossfit : 15 exercices à découvrir
Pause
Les burpees

Pour une bonne exécution du burpee, placez-vous, au départ, soit en position de pompes, quasiment allongé, puis ramenez vos pieds vers l'avant et redressez votre corps pour vous retrouver en position de squat, accroupi et enfin sautez le plus haut possible, et recommencez le mouvement.
©  Maxim Yakpayev - 123RF

Soulever des kettlebells
Epaulé-jeté
L'arraché
Le rameur
Les burpees
  • Partager sur Facebook
  • Twitter
  • Email
Jérôme Desmas, Mis à jour le 26/09/16 10:30
Linternaute.com
Suggestions de contenus

Meilleur vélo elliptique : choisir le bon modèle, les bonnes affaires

Barre de traction : comment choisir la meilleure ?

Open d'Australie: Medvedev à l'assaut du pré carré de Djokovic

Open d'Australie: Djokovic le survivant

20 exercices de gainage pour garder la ligne

20 exercices pour perdre ses poignées d'amour

15 astuces pour faire du sport chez soi et sans matériel

Masters 1000 de Paris: Nadal et Bercy, l'histoire tourmentée continue

Fitness : les exercices de base

Voir aussi :
  • Exercice de musculation
  • Abdominaux
Newsletters
Voir un exemple
Voir un exemple
Voir un exemple
Abonnement newsletters

Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter.

Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire.

Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi.

Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. En savoir plus sur notre politique de confidentialité.

En ce moment
  • Damien Abad
  • Roland-Garros 2022
  • Variole du singe
  • Pap Ndiaye
  • Rima Abdul-Malak
  • Kylian Mbappé
  • Grève RATP
  • Gouvernement Borne
  • Festival de Cannes
  • Giro 2022
  • Chèque alimentaire
  • Impôts
  • Résultat des législatives à Larreule

Elections législatives 2022 | Paris | Lyon | Marseille | Toulouse | Nice | Nantes | Montpellier | Strasbourg | Bordeaux | Lille | Rennes | Tous les résultats des législatives

 

  • Qui sommes-nous ?
  • Contact
  • RSS
  • Publicité
  • Formation
  • La société
  • Tous les articles
  • Recrutement
  • Données personnelles
  • Paramétrer les cookies
  • Mentions légales
  • © 2022 CCM Benchmark
CCM Benchmark Group
Journal des femmes CCM Journal Du Net Droit-finances.net Copains d'avant Hugo L'Escargot Viadeo JDN Jeux gratuits
Horoscope | Coupe de cheveux | Recette | Gâteau au yaourt | Prénoms | Santé | IMC | Actualités | Dictionnaire | Carte de voeux | Sorties cinéma | Programme TV | Pages blanches | Pages jaunes | Avis de décès | Bons plans | Biographie | Test débit | Résiliation | Salaires | Lettre de motivation | Télécharger | Windows 10 | iOS | Android | Microsoft Office | Copropriété | Succession | Divorce | Achat immobilier | Carrière | Coloriage