Erreur n°5 : finir au sprint

Evidemment, lorsque l'on se sent bien, il est tentant de se piquer un petit sprint en fin de séance pour avoir l'impression de se donner encore plus, mais ce n'est pas vraiment une bonne idée. L'idéal est même de finir plus calmement pour favoriser l'évacuation des toxines et faciliter la récupération.
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