Erreur n°6 : courir avec des chaussures usées

Vous vous réveillez un matin avec la bonne résolution d'aller courir mais vous n'avez que de vieilles chaussures à disposition. Un conseil : reportez votre footing ou alors passez auparavant au magasin de sport vous acheter une paire correcte. Car si vous courez avec des semelles usées, par exemple, vos appuis ne seront pas bons et vous risquez de vous blesser, aux articulations ou au dos.
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