Votre logement est en désordre ? Ce n'est pas forcément dû à de la paresse, il existe cinq autres raisons méconnues
Vaisselle qui s'empile dans l'évier, vêtements sales au sol, montagne de papiers sur le bureau, sont des situations bien connues des personnes bordéliques. Le rangement n'est pas le point fort de tous, mais ce n'est pas toujours une histoire de simple paresse. Ce désordre est peut-être dû à un souci plus profond. Vivre dans le bazar peut être un élément anodin de votre quotidien autant que le reflet d'un véritable problème. "L'état de notre espace physique peut être le reflet de notre état d'esprit", résume Natalie Christine Dattilo, psychologue et professeure à la Harvard Medical School, auprès du Huffpost. Voici alors cinq autres raisons méconnues qui peuvent expliquer que votre logement est sans dessus dessous.
1- La procrastination décisionnelle. Ne pas être ordonné peut signifier que vous êtes quelqu'un de très indécis. Vous allez donc toujours remettre la décision à plus tard, par peur de vous tromper. Pour ne prendre aucun risque, vous préférez laisser les choses trainer, plutôt que de leur trouver une nouvelle place ou de vous en débarrasser.
2- La transition de vie. Si vous étiez habituellement organisé, un grand changement dans votre vie peut vous perturber au point de délaisser le rangement. Ce facteur de stress peut pousser à abandonner les tâches quotidiennes. Cela peut être provoqué par l'arrivée d'un enfant, un nouveau travail ou de nouvelles études, un emménagement, un divorce...
3- La syllogomanie. Si vous avez de grandes difficultés à jeter ou à vous séparer de vos biens, vous souffrez peut-être de syllogomanie. C'est une tendance à accumuler de façon excessive et de manière désorganisée, en accordant une grande valeur sentimentale aux objets. La syllogomanie est provoquée par le rejet d'émotions négatives : la peur, le regret, la culpabilité, voire la tristesse. "Cela peut faire remonter des émotions négatives… alors vous allez simplement le poser et ne pas vous en occuper", illustre Joseph Ferrari, professeur de psychologie à l'Université DePaul, auprès du Huffpost.
4-La dépression. Elle déclenche un manque d'énergie et de motivation pour ranger son logement. "Notre motivation vient d'une partie du cerveau qui anticipe la récompense, et lorsque nous sommes déprimés, cette partie du cerveau s'éteint", analyse Natalie Christine Dattilo. Cela peut aussi prendre la forme de difficultés de concentration, rendant ces petites tâches insurmontables.
5-Le TDAH. La désorganisation est l'un des symptômes prédominants du trouble déficit de l'attention, avec ou sans hyperactivité. Les personnes atteintes peinent à terminer des tâches et sont distraites facilement. Si ces dernières sont peu intéressantes ou n'ont pas de réelle date limite, comme faire la vaisselle ou ranger le linge, elles sont très difficiles à réaliser pour les personnes atteintes de TDAH. De surcroit, plus ce qui n'est pas fait s'accumule, moins il est facile de s'y retrouver et de savoir par où commencer. C'est un cercle vicieux.