Michel Cymes, hyperactif

Michel Cymes est un hyperactif qui a frôlé le burn-out. Sur RMC, il a tenu à sensibiliser les Français : "J'ai été proche du burn-out parce que je faisais trop de choses et que je gérais mal mon temps. Je commençais à être bouffé de l'intérieur. J'étais stressé, j'avais des spasmes à l'intérieur." Il précise au Magazine Management : "C'est le moment où l'organisme dit stop. Vous cessez d'être opérationnel, sur le plan physique et psychique. Du jour au lendemain, vous n'êtes plus capable d'assumer des missions que vous accomplissiez sans difficulté. C'est le moment où votre corps vous lâche parce qu'il est arrivé au bout des efforts que vous lui demandez. J'ai frôlé l'épuisement professionnel après une saison trop chargée. Je m'étais mis dans cette situation tout seul, à force de vouloir tout faire et trop en faire. Une amie psychologue m'a alerté à temps."

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