Boisson antioxydante numéro Un selon une étude de l'université de Californie, le jus de grenade, ce brevage tiré d'un fruit exotique qui nous vient d'Iran et d'Inde, l'est trois fois plus que le vin rouge et le thé d'après la Société française des antioxydants. La grenade puise dans ses nombreux composants (vitamine C, potassium, polyphénols...) ses vertus antigrippe, anticancer, antihypertension, antidouleurs, anticholestérol et protectrices du coeur et des os, entre autres. Comment la consommer ? 100% pur jus (sans sucres ajoutés) toute l'année ou au moment des fêtes sous la forme du fruit frais, la grenade peut se manger à la petite cuillère façon kiwi ou dans une salade de fruits ou de légumes. Un verre de jus par jour (l'équivalent de deux ou trois grenades) pour les hommes prévient et apaise les troubles de la prostate. 
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