Consommer 3 produits laitiers par jour

Consommer quotidiennement des produits laitiers permet de diminuer le risque de cancer colorectal. En France, seulement 29 % des adultes se situent dans les clous des quantités recommandées, à savoir trois produits laitiers par jour. Au sein du Programme National Nutrition Santé (PNNS), les "produits laitiers" comportent les aliments suivants : le lait, les yaourts, les petits suisses, les fromages blancs et les fromages (frais, affinés… ). Du coup, les produits à base de lait mais riches en graisse comme le beurre ou la crème n'en font pas partie, de même que les produits à base de lait riches en sucres comme les crèmes dessert ou glaces.