Les huîtres

Les huîtres
L'huître est l'aliment le plus riche en zinc, utile à la vitalité sexuelle. © marilyn barbone / stock.adobe.com
L'huître représente l'aliment le plus riche en zinc (21,30 mg pour 100 g). Or cet oligo-élément est essentiel à la fabrication de testostérone, "l'hormone de la virilité", par l'organisme et favorise la lubrification vaginale… et donc la vitalité sexuelle. Aphrodisiaque par excellence, ce fruit de mer recèle aussi un taux élevé d'acides gras oméga-3. A la clé, une amélioration de la circulation du flux sanguin en direction des organes sexuels. Pour ceux qui ne sont pas fans des huîtres, le zinc se cache aussi dans les crabes et les langoustes, et dans d'autres produits que ceux de la mer, comme le foie de veau cuit (13,20 mg pour 100 g), le pain de seigle et froment (environ 10 mg pour 100 g) ou encore le vacherin Mont d'Or (8 mg pour 100 g). 
L'huître représente l'aliment le plus riche en zinc (21,30 mg pour 100 g). Or cet oligo-élément est essentiel à la fabrication de testostérone, "l'hormone de la virilité", par l'organisme et favorise la lubrification vaginale… et donc la vitalité sexuelle. Aphrodisiaque par excellence, ce fruit de mer recèle aussi un taux élevé d'acides gras oméga-3. A la clé, une amélioration de la circulation du flux sanguin en direction des organes sexuels. Pour ceux qui ne sont pas fans des huîtres, le zinc se cache aussi dans les crabes et les langoustes, et dans d'autres produits que ceux de la mer, comme le foie de veau cuit (13,20 mg pour 100 g), le pain de seigle et froment (environ 10 mg pour 100 g) ou encore le vacherin Mont d'Or (8 mg pour 100 g). 
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