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En réunion ou devant son ordinateur, il n'y a pas d'excuse, vous pouvez faire du sport et voici comment !

Vous avez commencé une routine d'exercices et vous souhaitez avoir une journée pleine d'énergie ? Préparez ce délicieux smoothie aux fraises, à l'avoine et à la banane.

Vous pouvez facilement tester la mobilité de votre cheville à la maison sans avoir à vous déplacer. Voici comment faire pour vous assurer que votre cheville est dans une condition optimale.

Si la rentrée est toujours une période mouvementée, autant qu'elle déménage pour raison sportive ! Astuces, bonnes pratiques, conseils, voici les clés pour reprendre son sport ou entamer une nouvelle activité dès septembre.

BON PLAN VÉLO ÉLECTRIQUE. Il s'agit certainement d'un des meilleurs prix actuellement disponibles sur un vélo électrique : le Xiaomi Mi Smart est toujours disponible à -50% pendant une durée limitée !

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Objectif ventre plat ? Gainage du ventre, abdos, corde à sauter… Voici 20 exercices efficaces pour renforcer votre ceinture abdominale.

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Vous aviez fini par les oublier ces satanées poignées d'amour ! Et puis voilà qu'elles vous tracassent à nouveau… Voici des exercices faciles à effectuer pour éliminer vos rondeurs abdominales.

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Pas de matériel ? Impossible de se rendre dans une salle de sport ? Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour faire du sport chez soi et sans accessoire spécifique.

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• Noël sportif

Le semi-marathon de Paris figure parmi les courses les plus réputées de France. L'édition 2018 se déroule le dimanche 4 mars. Sur quel parcours ? Comment consulter les résultats et à partir de quelle heure ? Combien coûte l'inscription pour la course ?

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