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Février 2026

• Quelles sont les meilleures huiles pour cuisiner ? Il n'y a pas que l'huile d'olive, rappelle une nutritionniste

  La diététicienne Anne Guillot nous donne ses recommandations d'huiles à favoriser pour cuisiner, et au contraire les erreurs à éviter.

• Envie de grignoter le soir ? Ces 5 aliments sont recommandés par des nutritionnistes

  Plusieurs nutritionnistes ont donné des conseils sur les aliments à privilégier pour un grignotage le soir.

• Bons pour les muscles et le cœur : ces aliments contiennent bien plus de potassium que la banane

  La banane est connue pour être riche en potassium, mais d'autres aliments en apportent beaucoup plus.

• Je suis oncologue, voici les aliments que je recommande pour réduire les risques de cancer

  Ce médecin spécialiste a donné 4 conseils alimentaires importants.

• Encore plus que le kiwi ou la pomme : ces 8 fruits sont les plus riches en fibres

  Ces fruits sont une excellente source de fibres.

• Presque 20% des enfants et adolescents sont en surpoids en France : l'école veut leur apprendre à bien manger

  Une proposition de loi visant à mettre en place une éducation à l'alimentation a l'école est étudiée à l'Assemblée nationale.

• Oubliez la règle des 1,5 ou 2L d'eau par jour, c'est "un mythe" selon ce spécialiste

  Faut-il vraiment boire environ 1,5 ou 2 litres d'eau chaque jour ? Ce n'est pas aussi simple.

• "Manger cet aliment deux ou trois fois par semaine est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre cerveau"

  Certains aliments sont particulièrement bons pour le cerveau.

• Cancer colorectal : voici les aliments à éviter et ceux à privilégier pour réduire les risques

  Certains aliments augmentent le risque de cancer colorectal, et d'autres sont protecteurs.

• Mangez-vous trop de protéines ? Voici 4 signes à surveiller

  Beaucoup de personnes consomment trop de protéines, et cela peut avoir des impacts sur la santé.

• Beaucoup de personnes pensent que cette boisson est saine, mais les diététiciens ne conseillent pas "d'en boire tous les jours"

  Cette boisson est une des plus consommées par les Français.

• "Si vous buvez du café à ce moment de la journée, cela ne vous donne pas plus d'énergie" selon ce cardiologue

  Vous buvez sûrement du café à ce moment de la journée.