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Février 2026

• Bons pour les muscles et le cœur : ces aliments contiennent bien plus de potassium que la banane

  La banane est connue pour être riche en potassium, mais d'autres aliments en apportent beaucoup plus.

• Le diabète n'est plus une maladie de seniors : dès 40 ans, il augmente le risque de développer ce cancer

  Plus de 4 millions de Français sont diabétiques.

• Je suis oncologue, voici les aliments que je recommande pour réduire les risques de cancer

  Ce médecin spécialiste a donné 4 conseils alimentaires importants.

• Grippe : l'épidémie continue dans la moitié de l'Hexagone, voici la carte des régions concernées

  L'épidémie de grippe diminue, mais le virus continue de circuler de façon "active" en France.

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• J'ai commencé à me réveiller à 5 heures du matin, et ça a changé ma vie

  Et si se lever à 5 heures du matin était la clé pour être plus en forme, plus serein et plus productif ?

• Encore plus que le kiwi ou la pomme : ces 8 fruits sont les plus riches en fibres

  Ces fruits sont une excellente source de fibres.

• Presque 20% des enfants et adolescents sont en surpoids en France : l'école veut leur apprendre à bien manger

  Une proposition de loi visant à mettre en place une éducation à l'alimentation a l'école est étudiée à l'Assemblée nationale.

• Se coucher tard le soir est-il mauvais pour le coeur ?

  Certaines personnes sont naturellement "couche-tard". Cela peut avoir un impact sur leur santé, notamment leur cœur.

• Combien de calories brûle-t-on en faisant du ski ? C'est moins qu'on ne le pense...

  Vous partez au ski pendant les vacances d'hiver ? Voici combien de calories vous dépenserez en dévalant les pistes.

• Oubliez la règle des 1,5 ou 2L d'eau par jour, c'est "un mythe" selon ce spécialiste

  Faut-il vraiment boire environ 1,5 ou 2 litres d'eau chaque jour ? Ce n'est pas aussi simple.

• "Manger cet aliment deux ou trois fois par semaine est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre cerveau"

  Certains aliments sont particulièrement bons pour le cerveau.

• Cancer colorectal : voici les aliments à éviter et ceux à privilégier pour réduire les risques

  Certains aliments augmentent le risque de cancer colorectal, et d'autres sont protecteurs.

• Ozempic, Wegovy... quels sont vraiment les risques liés aux médicaments contre l'obésité ?

  Ces injections sont de plus en plus populaires, mais ne sont pas sans risques.

• Connaissez-vous le défi de marche "6-6-6" ? Il est "efficace" et aide à perdre du poids selon un expert

  Ce défi à la mode est simple et excellent pour la santé.

• Il y a plus de crises cardiaques pendant l'épidémie de grippe : des chercheurs ont enfin découvert pourquoi

  La grippe est dangereuse pour les poumons... mais aussi pour le cœur.

• Les vaccins ne suffisent pas : bientôt un spray nasal pour mieux protéger contre la grippe ?

  Un spray nasal pourrait bientôt faciliter la prévention contre la grippe.

• On sait enfin pourquoi les statines provoquent des douleurs mystérieuses chez certains patients

  8 millions de Français prennent des statines. De nombreux patients souffrent de douleurs musculaires, parfois graves.

• Mangez-vous trop de protéines ? Voici 4 signes à surveiller

  Beaucoup de personnes consomment trop de protéines, et cela peut avoir des impacts sur la santé.

• La règle "3-2-1", c'est le secret simple d'un médecin pour mieux dormir

  Un médecin a donné des conseils précieux et efficaces pour mieux dormir.

• Beaucoup de personnes pensent que cette boisson est saine, mais les diététiciens ne conseillent pas "d'en boire tous les jours"

  Cette boisson est une des plus consommées par les Français.

• Norovirus : quel est ce virus, quels symptômes a une équipe de hockey aux JO 2026 de Milan-Cortina ?

  Des cas de norovirus ont été détectés chez des joueuses de hockey, qui ont dû reporter leur match aux Jeux Olympiques de Milan.

• Papillomavirus : les femmes vaccinées doivent-elles vraiment faire des frottis aussi souvent ?

  Le vaccin contre les papillomavirus protège du cancer du col de l'utérus, dépisté grâce aux frottis réguliers. Sont-ils vraiment nécessaires chez les femmes vaccinées ?

• Fatigue, difficultés à se concentrer, troubles de l'humeur... et si vous manquiez de vitamine B12 ?

  La carence en vitamine B12 est courante, surtout chez certaines personnes.

• Bronchiolite : l'épidémie est terminée, mais le virus circule toujours de façon "active"

  Plus aucune région hexagonale n'est en épidémie. Deux options sont disponibles pour protéger les bébés.

  • Bronchiolite

• Virus Nipah : comment se transmet-il et quels sont les symptômes ?

  Le virus Nipah inquiète les autorités sanitaires mondiales.

• Ce signe apparaît sur le visage en vieillissant : il peut prédire le risque de démence

  La démence - dont la principale cause est la maladie d'Alzheimer - touche plus d'un million de personnes en France.

• Virus Nipah : voici pourquoi il ne faut pas s'inquiéter en Europe

  Deux personnes ont été infectées par le virus Nipah en Inde. La situation inquiète, mais plusieurs éléments sont rassurants.

• Vous pouvez grincer des dents sans vous en rendre compte : voici 4 signes de bruxisme à surveiller

  De nombreuses personnes grincent ou serrent les dents, souvent sans qu'elles ne le sachent. Si vous avez ces signes, il faut le signaler à votre dentiste.

• "Si vous buvez du café à ce moment de la journée, cela ne vous donne pas plus d'énergie" selon ce cardiologue

  Vous buvez sûrement du café à ce moment de la journée.