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Novembre 2025

• Je suis diététicienne, voici mes 5 astuces pour une soirée raclette plus légère

  Même si on adore les soirées raclette, elles sont très grasses et caloriques. Quelques petites astuces peuvent les alléger.

• Riche en vitamines, pas cher et rapide à préparer… et pourtant, on en mange très peu

  Un légume pas cher et facile à cuisiner se cache sur nos étals avant l'hiver. Or, malgré ses multiples atouts nutritionnels, les Français le boudent encore trop souvent.

• Riche en protéines, pas cher et bon pour la planète… et pourtant, on en mange très peu

  Varier les menus tout en gérant son budget peut s'avérer difficile. Ce produit simple et pleins de bienfaits est trop souvent oublié des Français.

• Ces 7 aliments contiennent encore plus de bonnes graisses que l'avocat

  Les graisses sont indispensables dans notre alimentation, mais il faut bien les choisir.

• Tuberculose : voici les premiers symptômes à surveiller

  Un cas de tuberculose a été détecté à Rouen. Voici les symptômes de cette maladie contagieuse.

• Bronchiolite : l'épidémie s'intensifie, presque toute la France est concernée

  Le nombre de cas de bronchiolite augmente en France. Deux options sont disponibles pour protéger les bébés, qui ne sont pas suffisamment protégés.

  • Bronchiolite

• Le sauna est-il vraiment bon pour la santé ? Toutes ces personnes doivent faire attention

  De nombreuses personnes adorent le sauna, et à raison : cette pratique apporte de nombreux bienfaits pour la santé, mais elle peut être risquée.

• Grippe : l'épidémie commence dans ces régions, et "particulièrement chez les enfants"

  La grippe commence à circuler en France, et particulièrement dans trois régions.

  • Vaccin
  • Grippe

• Trois morts et plus de 60 cas de virus du Nil occidental en France : quelle est cette maladie ?

  Au total, 61 cas autochtones de virus West Nile (ou virus du Nil occidental) ont été signalés en métropole en 2025. Trois personnes en sont même décédées.

• Chikungunya : l'épidémie officiellement terminée en France, voici le bilan

  La France a été touchée par une épidémie inédite de chikungunya en 2025.

• Ça coûte 2 euros le kilo et personne n'en mange : ce légume contient pourtant deux fois plus de vitamine C que la clémentine

  Ce légume pourtant bourré de vitamine C et très économique mériterait de retrouver une place de choix dans nos assiettes !

• 5 aliments à éviter quand on boit du café : mieux vaut ne pas en manger

  Mieux vaut éviter ces 5 aliments lorsque l'on boit du café...

• Ils aident à bien dormir : voici les 7 fruits les plus riches en mélatonine

  Pas besoin de prendre des compléments de mélatonine quand on peut en trouver directement dans les aliments !

• Je suis ophtalmologue, à partir de cet âge "il ne faut pas oublier d'aller se faire dépister pour le glaucome"

  Le glaucome est une maladie très fréquente, mais qui est souvent détectée trop tard. C'est pourquoi les ophtalmologues recommandent de se faire dépister à partir d'un certain âge.

• Pourquoi on a souvent plus froid en vieillissant ? Voici 7 raisons selon une médecin

  Avec l'âge, on a tendance à être de plus en plus frileux. Plusieurs causes, liées au vieillissement ou à certains problèmes de santé, expliquent ce phénomène.

• Je suis cardiologue : voici comment baisser votre cholestérol en un mois sans médicament

  Avec quelques petits changements dans son alimentation, il est possible de réduire son cholestérol rapidement.

• 5 bienfaits du kaki : voici pourquoi on devrait en manger plus

  On l'aime à l'automne pour son goût sucré et sa texture fondante, le kaki est aussi un fruit gorgé de bienfaits.

• "On se fait arnaquer" : un chimiste montre ce que cache le pesto acheté en supermarché

  Le pesto industriel, adoré des Français, cache une composition décevante selon le chimiste Raphael Haumont.

• Les chercheurs sont formels : toutes ces femmes sont mieux protégées que les autres contre la grippe

  Les défenses immunitaires de ces femmes sont renforcées durant cette période.

• Il ne faut surtout pas cuire les pommes de terre de cette façon, c'est dangereux pour la santé

  Beaucoup de personnes font un erreur pour cuire leurs pommes de terre, qui peut représenter un danger pour la santé. Il existe des solutions simples pour éliminer tout risque.

• Pourquoi certains ont mauvaise haleine même après s'être brossé les dents ? Cette erreur courante avec la brosse à dents explique tout

  Beaucoup commettent ces deux erreurs fréquentes avec leur brosse à dents.

• Carte Vitale sur smartphone : un changement radical annoncé pour tous les Français, comment faire pour changer sa petite carte verte ?

  La carte Vitale dématérialisée est déployée dans toute la France ce mardi 18 novembre. Comment ça marche et la carte Vitale physique va-t-elle être supprimée ?

• Ces médicaments ne font pas bon ménage avec le tabac, les risques sont "souvent méconnus"

  Il existe des risques peu connus d'interactions entre le tabac et de nombreux médicaments très courants.

• Les 9 aliments surgelés à toujours avoir dans son congélateur selon des nutritionnistes

  Les aliments surgelés sont pratiques, moins chers, et peuvent être excellents pour la santé, si on les choisit bien.

• Pourquoi certaines personnes dorment avec une jambe en dehors de la couette ? Il y a une raison scientifique

  Dormir avec le pied ou même la jambe au dessus des draps est une habitude pour beaucoup. Mais est-ce une bonne idée ?

• Elle n'est pas juste bonne pour l'immunité : cette vitamine peut réduire le risque de crise cardiaque

  Une vitamine incontournable peut réduire le risque de faire une crise cardiaque chez certaines personnes selon une étude.

• Elle a vécu jusque 117 ans : cet aliment qu'elle mangeait trois fois par jour pourrait être la clé de sa longévité exceptionnelle

  Maria Branyas Morera est née en 1907 et décédée en 2024 à 117 ans. Des chercheurs pensent qu'une de ses habitudes alimentaires a "contribué à son âge avancé".

• Comment savoir si un aliment est ultra-transformé ? On a testé cet outil qui permet de le savoir en quelques secondes

  Il n'y a pas que Yuka et le Nutri-Score. Un autre outil permet d'identifier les aliments ultra-transformés.

• Méningite : pourquoi les collégiens vont être vaccinés aussi contre les méningocoques cette année ?

  Une campagne de vaccination était déjà proposée aux collégiens contre les papillomavirus. Elle s'étend cette année aux méningocoques. On vous explique.

  • Méningite

• Vous mettez juste de la crème sur vos mains sèches ? Cet oubli empêche de bien réparer votre peau

  De nombreuses personnes souffrent de mains sèches l'hiver. Mettre de la crème hydratante ne suffit pas : un geste essentiel est trop souvent oublié.

• On a toujours interdit le café à ces personnes, il serait finalement "protecteur" selon ce cardiologue

  Le café est souvent considéré comme mauvais pour le cœur. Pourtant, de nombreuses études contredisent cette idée reçue.

• Mélatonine : quels sont les risques pour la santé ?

  De nombreuses personnes prennent des compléments de mélatonine, disponibles en vente libre. S'ils sont considérés comme sûrs, la prudence reste de mise.

• Arthrose du genou : ces 3 méthodes sont "plus efficaces que les médicaments" contre la douleur selon une étude

  Les médicaments sont une des bases de la prise en charge de l'arthrose du genou. Mais ce ne serait pas la méthode la plus efficace.

• Boire du café à ce moment de la journée rend plus heureux

  Et si boire notre café au bon moment de la journée nous aidait à être plus heureux ?

• 7 raisons qui peuvent expliquer pourquoi vous êtes fatigué tout le temps

  Une fatigue intense, durable et sans raison particulière peut être le signe d'un problème de santé.

• Ces 5 aliments contiennent encore plus de magnésium que les amandes, ils "peuvent facilement couvrir vos besoins"

  Et si vous manquiez de magnésium ? Voici les meilleurs aliments pour faire le plein.

• Un adulte sur deux souffre de problèmes de gencives : voici les meilleurs aliments pour les garder en bonne santé

  Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire et aller régulièrement chez le dentiste est bien sûr essentiel, mais l'alimentation a aussi un rôle majeur pour une bouche et des gencives saines.

• Pourquoi les lentilles sont-elles si bonnes ? Voici comment les cuisiner au mieux

  Présentes dans les cuisines du monde entier, mais souvent négligées, les lentilles ont de nombreux avantages.

• Les légumes frais ne sont pas toujours les meilleurs, voici dans quels cas il vaut mieux choisir le surgelé

  On a tendance à considérer les produits surgelés comme moins bons pour la santé que les produits frais. Qu'en est-il vraiment ?

• Covid-19 : le virus circule-t-il encore en France, alors que la campagne de vaccination a commencé ?

  Les indicateurs liés au Covid-19 ont connu un rebond cet été. La campagne de vaccination, couplée à celle contre la grippe, a débuté le 14 octobre.

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• Les dentistes pensaient que c'était impossible : ce gel est "capable de réparer l'émail des dents"

  Les chercheurs pensent que ce gel "pourrait aider des patients dans le monde entier".

• Un médecin en est sûr : "ces trois fruits sont très bons pour la santé mais ils peuvent perturber le sommeil"

  Un médecin a livré quelques secrets sur des fruits très appréciés mais pouvant hélas gêner l'endormissement.

• Cette activité quotidienne protège le cerveau de la démence, ce n'est pas le sport ou les puzzles

  De bonnes habitudes quotidiennes peuvent protéger le cerveau du déclin cognitif.

• Il faut absolument le dire si vous prenez ce médicament : il peut fausser les résultats d'un examen médical

  Un médicament très prescrit pourrait perturber l'interprétation des résultats d'examens médicaux selon des chercheurs.

• Ces aliments sont excellents pour la thyroïde, ils sont riches en sélénium

  Le sélénium est un nutriment essentiel qui participe au bon fonctionnement de la thyroïde, mais aussi au système immunitaire.

• Après 40 ans, tout le monde devrait faire ces trois bilans sanguins : ils peuvent sauver des vies

  Une simple prise de sang peut en dire beaucoup sur l'état de santé. A partir de 40 ans, même si on se sent en pleine forme, il est essentiel de faire certains bilans sanguins.

• C'est le petit-déjeuner le plus sain du monde, il pourrait être le secret des centenaires

  Ce petit déjeuner a tout bon selon cet expert en longévité. Chaque produit qui le compose a un rôle important, explique-t-il.

• Crise cardiaque, AVC... Les personnes qui ont ce groupe sanguin sont mieux protégées que les autres

  Ce groupe sanguin pourrait être mieux protégé contre les AVC, les crises cardiaques ou les embolies.

• Bientôt une caméra connectée dans nos toilettes ? Ce projet est très sérieux

  Une entreprise américaine a mis au point une caméra à fixer sur la cuvette des WC. Elle promet de changer la vie de ses clients.