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Octobre 2025

• Les dentistes sont unanimes : il ne faut surtout pas se brosser les dents après avoir mangé ces bonbons

  On le sait : les bonbons sont très mauvais pour les dents, surtout certains d'entre eux...

• Quels sont les bienfaits de la citrouille ?

  Star de l'automne, la citrouille recèle de nombreux bienfaits derrière sa chair orangée.

• 5 fois plus de risque d'AVC : des chercheurs alertent sur les dangers méconnus de la grippe

  La grippe ne touche pas seulement les poumons, elle augmente aussi considérablement le risque d'avoir des problèmes cardiovasculaires.

• Interdire les sucreries aux enfants ? Mauvaise idée, cette pédiatre donne de bien meilleurs conseils

  Il est tentant d'interdire les bonbons et chocolats à ses enfants pour éviter qu'ils en mangent trop. Mais c'est loin d'être la meilleure manière d'y arriver !

• Riches en protéines, bonnes pour la peau et les cheveux... et pourtant tout le monde les jette à la poubelle chaque automne

  Ce produit pleins de bienfaits est méconnu des Français. Beaucoup d'entre nous le jette à la poubelle à l'automne.

• Après 50 ans, il faut éviter de manger ces aliments : ils sont mauvais pour les os

  L'alimentation joue un rôle majeur après 50 ans, notamment contre l'ostéoporose.

• Pour ces chercheurs, "le message est clair" : une seule longue marche vaut mieux que plusieurs petites

  Faire le même nombre de pas d'un coup ou en plusieurs fois, est-ce pareil pour la santé ?

• La maladie de Charcot détectée plus tôt grâce à notre langue ? Ce détail pourrait être un signe précoce

  La langue serait-elle un signe précoce de la maladie de Charcot ? Un examen pourrait aider à diagnostiquer la maladie plus tôt.

• Problèmes de foie : comment reconnaître les premiers symptômes ?

  Les maladies du foie sont très courantes, et peuvent être graves. Elles sont souvent diagnostiquées trop tard, d'où l'importance de connaître les signes d'alerte.

• Ce médicament peut provoquer des fractures, beaucoup de seniors le prennent

  Des cas de fractures de stress ont été rapportés chez des patients prenant ce médicament très prescrit en France, notamment aux personnes âgées.

• Cette boisson réduit le stress, c'est bon pour la santé "à long terme"

  Des chercheurs ont découvert un impact jusqu'alors méconnu d'une boisson sur notre réaction hormonale au stress.

• Les fromages aussi sont contaminés au plastique, surtout ceux-là

  Des quantités alarmantes de microplastiques ont été retrouvés dans les produits laitiers. Certains fromages sont particulièrement contaminés.

• Que se passe-t-il dans notre corps lorsque l'on mange 1 œuf par jour ?

  Les oeufs sont riches en nutriments essentiels et sont donc bénéfiques pour la santé. Mais peut-on toutefois en manger tous les jours sans danger ?

• Ni boeuf ni boudin : cet aliment est un des meilleurs pour faire le plein de fer et de protéines

  Cet aliment est souvent délaissé mais c'est pourtant une mine de nutriments, notamment de fer, de protéines et de vitamines.

• Ce snack adoré à l'apéro est excellent avant d'aller au lit, il soulage les intestins

  Riche en fibres et antioxydants, cet aliment peut aussi apporter de bonnes bactéries aux intestins.

• Les dentistes alertent : les personnes ayant ces problèmes de dents ont "presque deux fois plus de risque d'AVC"

  Certaines maladies bucco-dentaires très courantes pourraient augmenter le risque d'AVC.

• Un chiffre sur l'étiquette des aliments devrait vous alerter : au-dessus, c'est trop de sucre selon cette nutritionniste

  Une experte a précisé le seuil de sucre à ne jamais dépasser dans les aliments qu'on achète.

• Il peut détecter 50 cancers différents, ce test bientôt disponible ?

  Un test peut détecter des dizaines de cancers différents avant même d'avoir des symptômes.

• Une poignée par jour suffit : ces légumes sont excellents pour avoir des artères en bonne santé

  Tous les légumes sont bons pour la santé, mais certains sont particulièrement bénéfiques pour le cœur et les artères.

• "Des résultats remarquables" : ce spray nasal peut protéger contre le Covid et la grippe

  La France est touchée par une nouvelle vague de Covid-19, et l'épidémie de grippe devrait bientôt commencer. Un spray nasal, déjà commercialisé, peut réduire le risque d'infection aux virus respiratoires.

• Vous aimez prendre de longues douches chaudes ? C'est une mauvaise idée pour la santé, voici pourquoi

  Les douches très chaudes sont certes relaxantes et particulièrement agréables quand il fait froid, mais elles ne sont pas forcément conseillées pour la peau.

• Cette vitamine peut réduire le risque de cancer de la peau et ce n'est pas la vitamine D

  Des chercheurs ont apporté de nouvelles preuves de l'efficacité d'une vitamine en prévention des cancers de la peau.

• Ces aliments sont mauvais pour les reins, il ne faut pas trop en manger

  Les reins sont essentiels au bon fonctionnement du corps. L'alimentation joue un rôle clé pour les garder en bonne santé.

• Orange, citron et... : ce jus rouge est parfait, c'est le meilleur pour traverser l'hiver sans coup de mou

  Ce jus est le meilleur avant l'hiver : il est idéal pour préparer son organisme à affronter le froid et l'humidité.

• "A ne jamais sous-estimer" : le besoin d'uriner la nuit est anormal quand on se réveille autant, il faut consulter rapidement

  Se réveiller plusieurs fois la nuit pour uriner peut être le signe de problèmes de santé graves.

• Qu'est-ce qui est le mieux : se doucher le matin ou le soir avant de se coucher ?

  Chacun a ses habitudes mais vaut-il mieux se doucher le matin ou le soir avant d'aller au lit ?

• Il y a des astuces naturelles : comment limiter les cheveux blancs et en prendre soin ?

  Les cheveux blancs finissent bien un jour par pointer le bout de leur nez. Peut-on retarder leur apparition et comment prendre soin de sa chevelure grisonnante ? Voici quelques astuces naturelles.

• Ce "super-fruit" est excellent pour le transit, c'est une vraie cure de vitamine C avant l'hiver

  Ce fruit d'automne et d'hiver est très apprécié. De nouvelles variétés arrivent mais sont-elles aussi bonnes pour la santé ?

• "Ils ne s'attendaient pas à ça" : des chercheurs ont trouvé une piste pour soigner la maladie de Charcot

  Les causes de la maladie de Charcot sont très mal connues, jusqu'à aujourd'hui. Des chercheurs ont découvert "des preuves" du mécanisme à l'origine de cette maladie, qui offrent un espoir de la soigner.

• "Je ne donnerais jamais ça à mes enfants" : l'alerte des dentistes sur deux aliments

  Un dentiste, rejoint par une autre experte, a listé deux aliments qu'il ne donnerait pas à des enfants. Il en va de leur santé.

• Ce sont les signes d'alerte à surveiller : 99% des victimes d'AVC ou de crise cardiaque en ont eu un

  D'après une vaste étude, la presque totalité des infarctus et AVC sont précédés d'un ou plusieurs de ces 4 facteurs de risque pourtant évitables.

• Ce vaccin recommandé pour tous les plus de 65 ans est maintenant remboursé

  Un vaccin recommandé depuis peu à toutes les personnes de plus de 65 ans est désormais remboursé en France.

• Je suis médecin experte en longévité, voici ce que je mange au quotidien pour bien vieillir

  L'alimentation joue un rôle majeur dans notre état de santé, surtout en vieillissant.

• "C'est un somnifère naturel" : cette méthode serait aussi efficace que les médicaments contre l'insomnie

  L'insomnie est un trouble du sommeil très fréquent qui a des conséquences majeures. Heureusement, il existe des solutions efficaces.

• Les chercheurs l'ont prouvé, ces personnes ont plus de risque d'avoir un cancer du pancréas

  Une étude de grande ampleur a fait le point sur l'ensemble des facteurs de risque du pancréas. Si certains étaient déjà connus ou suspectés, elle en a identifié des nouveaux.

• C'est de l'or blanc : cet aliment ancestral aide à digérer et régule la flore intestinale

  Cet aliment oublié est suivi de près pour ses bienfaits possibles sur notre santé intestinale.

• C'est le meilleur goûter pour le coeur : il aide à réduire la tension artérielle

  Les cardiologues adorent cet aliment, c'est une bonne solution pour la pause goûter ou une collation dans la matinée.

• Encore plus de vitamine A que la carotte : ce légume est excellent pour la peau, les yeux et le système immunitaire

  La carotte est connue pour être exceptionnellement riche en vitamine A, mais un autre délicieux légume d'automne en contient encore plus.

• "Des avantages limités" : ce médicament pris par des millions de Français est même dangereux

  Des millions de Français prennent ce médicament, son efficacité est remise en cause par rapport aux risques avérés.

• Cueillette des champignons : pourquoi il ne faut surtout pas se fier à cette méthode pour les reconnaitre selon l'Anses

  En cas de doute en cueillant des champignons, de nombreuses personnes utilisent une méthode déconseillée pour les identifier.

• Ce mouvement soulage les douleurs lombaires en seulement quelques minutes

  Un exercice simple et sûr est particulièrement efficace pour réduire les douleurs dans le bas du dos.

• Connaissez-vous le hara hachi bu, cette pratique japonaise pour perdre du poids, améliorer la digestion et vivre plus longtemps ?

  Le hara hachi bu est une pratique traditionnelle qui fait partie intégrante du régime d'Okinawa, une des fameuses "zones bleues" où la population est connue pour sa longévité exceptionnelle.

• Pas que les pesticides : il faut toujours rincer le riz, il est contaminé à des substances nocives

  Le riz est un des aliments les plus consommés dans le monde. Le problème, c'est qu'il peut contenir des substances nocives, et pas seulement des pesticides.

• Des millions de Français prennent ce médicament chaque jour, il fait vieillir plus vite

  Son effet est particulièrement important avec l'âge.

• Cette épice bien connue aide à protéger le cœur, elle agit même sur le cholestérol

  Les vertus de cette épice très appréciée sur la santé cardiaque sont peu connus.

• Einstein en est mort : cette maladie silencieuse touche 10 000 Français par an, elle est dangereuse si elle n'est pas détectée à temps

  Cette maladie se développe discrètement mais peut être particulièrement grave. Albert Einstein, le célèbre physicien, en était atteint.

• Dengue : 26 cas autochtones détectés et plus de 2 000 cas importés en métropole en 2025

  De nombreux cas de dengue sont détectés en France depuis plusieurs mois.

  • Chikungunya

• Ce nutritionniste est formel, il faut éviter de boire du café avant cette heure : "le meilleur moment, c'est..."

  Beaucoup de personnes boivent leur café au mauvais moment. Cela peut provoquer fatigue, stress et troubles digestifs.